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相信每位观赏羽球赛事的rsgo迷，都会惊叹于选手在高BQx3量与高球速的状况下仍能No2x球处理得相当完美，其实xYAO功于长期的经验与技巧训bivo外，最主要是扎实的步伐EUQA体能训练才能达到的境界8JdC而羽球步伐是掌握击球时M8wz、击球适当位置与击球稳Pkkj性的重要因素，若是脚步2IQE法到达击球的位置，会影Qq8k回球的质量与落点，而降6vIn防守或是攻击效果ciTY